인사말
안녕하세요. 아트요가에 오신것을 환영합니다.
국내 뿐만 아니라 전 세계적으로 요가와 필라테스 열풍이 불고 있습니다.이러한 열풍은 행복한 삶을 영위하는데 단순한 유산소 운동보다는 심신을 두루 정화시킬 수 있는
요가의 효용이 인정받고 있다는 반증입니다.
현대인들은 바쁜 일상과 스트레스로 인해 정신적, 육체적 고통이 스스로의 통제력을 넘어선 상태이며
이러한 것을 인식하고 제어하는 힘을 길러, 보다 평온하고 즐거운 삶을 이어가는데 요가가 큰 도움을준다는
것은 이미 널리 알려진 사실입니다.
아트요가는 고객의 다양한 니즈(Needs)를 만족시키기 위해 다양한 커리큘럼을 개발하여 제공하고 있습니다.
인도의 정통요가인 하타 및 아쉬탕가 요가를 비롯하여 인도의 고대 치료법인 아유르베다 등을 원리로 적용한
테라피 수업을 통해 몸 구석구석을 자극하고, 근육은 이완시켜 내장기관과 순환기 계통을 조화롭게 발전시켜
프레쉬한 기분으로 회원의 삶을 이끌어줍니다.
또한 발레와 피트니스를 결합시킨 발레핏을 통해 젊은 여성 및 아동의 아름답고 건강한 신체 발달에
도움을 줍니다.
이 밖에도 플라잉요가, 아디다스, 소도구 필라테스, 임산부 요가, 골반교정 등 다양한 프로그램을
제공하여 고객님의 만족도를 높이는데 최선을 다하고 있습니다.
최고의 프로그램과 강사진, 세련된 시설 등
체계적인 시스템을 갖춘 저희 ‘ 아트요가 ’와 함께 새로운 삶에 도전 하시기 바랍니다.